굿바이 잡 스트레스 썸네일형 리스트형 [굿바이 잡 스트레스] 9가지 성격 유형과 스트레스, - 나의 성격을 진단하자!- 굿바이 잡 스트레스 지은이 도흥찬 상세보기 자신의 업무스타일에 맞춰 선택하면 된다. 내가 해 본 결과 99.7% 정확하다. 책에 나오는 부분을 간단하게 정리 해 봤다. 1. 원하는 것을 추가하는 방식 가) 나는 매우 적극적이고 활동적이다. 하고 싶은건 해야한다. 의사결정과 행동도 빠르다. 내가 원하는 방향으로 대화를 주도하고 간혹 자기 중심적이라는 소리도 듣는다. 식당 메뉴도 내가 결정하는게 좋고, 가능하면 내가 원하는 것대로 되어야 되고 남들이 따라주는 것이 좋다. 나) 나는 사람들이 마땅히 해야 할 도리를 중요시 여긴다. 원하는 것보다 그 상황에서 무엇이 옳은 일인지 생각하고 정당하고 올바른 방법을 통해 원하는 것을 얻고 싶다. 원하는 것이 있어도 다른 사람의 의견, 상황을 고려하여 잘 주장하지 못한.. 더보기 [굿바이 잡 스트레스] 스트레스 호르몬 굿바이 잡 스트레스 지은이 도흥찬 상세보기 스트레스를 받으면 어떤 호르몬들이 분비될까..? 평소에도 궁금했었는데, 들어본 것 같기도 하다. 1. 카테콜라민(Catechloalmine) : 스트레스를 받으면 나오는 호르몬으로 사람이 기쁠 때나 슬플 때 나오는 눈물에도 다량 포함되어 있다고 한다. 사람몸은 영리하다. 여자한테 차이거나 혹은 남자에게 차인 후에 극도의 스트레스를 받고 나서 나오는 눈물에는 이 호르몬이 다량 함유되어 있다고 한다. 몸에서 스트레스 호르몬을 일부러 내보내는 것이다. 천성상 눈물이 없는 사람들은 보통 운동을 통해 땀으로 방출을 한다. 나 역시 후자에 속한다. 2. 코르티솔, 코티졸(Cortisol) : 스트레스에 대항하는 신체에 필요한 에너지를 공급해 주는 역할을 한다. 신체 곳곳에.. 더보기 이전 1 다음
